ingrédients: 4 poissons coffre(avec leur foie)
Du pain ,de l'eau,de l'huile,
Des épices;"thym,cives,persil,oignons,ail,
piment,citron
vert,sel,poivre".

préparation: Couper les coffres par le dessus au ciseaux,et vider les.
Faite tremper la mie de pain dans l'eau.
Mélangé les épices,y mettre les foie des coffres couper en morceaux,ainsi que la mie de pain préssée,et
faire revenir le tous dans un peu d'huile.
Farcir les coffres de cette préparation.
Cuire a four chaud 20 ou 25 min.
ou aussi au barbecue.
une recette des antilles,plus précisément de la guadeloupe.
BON APPETIT
.
BONJOURS A TOUS,JE SUIE BELGE ET JE VIT AUX ANTILLES DEPUIS 5 ANS,PLUS PRECISEMENT EN GUADELOUPE,JE CONNAIT ICI DES GENS FORMIDABLE REMPLIS DE JOIES ET DE GENTILLESSE
A TOUT EPREUVES.ILS SONT PLEIN D'AMOUR AVEC LEURS QUALITES ET LEUR DEFAUTS.JE L'AIS-SE ICI DES PHOTOS DE CET ILES,AFIN QUE VOUS TOUS VOUS PUISSIEZ VOYAGER AU TRAVERS DE MON
BLOG,AMITIE NATHALIE ET SA PETITE VANINA.
des palmiers,non,des cocotier,ca il y en a partout
.
le petit port du moule
ils y en a aussi et ils sont protégés
les barbecue a même le sol,avec apéro pour accompagné.
pas de tortues a l'horizon.
case a l'antillaise,avec sa parabole.
bonjour,l'iguane.
hooooooo,qu'ils sont mimi,les ratons
couleur magnifique ces perroquets.
NOUS AVONS ASISTER A L'ÉCLOSION DE BEBES TORTUE,SUR LA PLAGE DU GOSIER.
PAYSAGE UN PEU BRUMEU
MAGNIFIQUE CASCADE DU PARC AUX ORQUIDEE.
LE BEAU COUCHE DE SOLEIL.
VOUS METTEZ CA DANS VOS AQUARIUM?NOUS,ONT LES MANGES.
MA SYRENE SORT DE L'EAU.
L'ENDROIT S'APPELLE "LA DOUCHE"
CAR LES VAGUES SE GETTENT SUR LES ROCHERS ET ARROSENT LES BAIGNEUR,COMME CI-DESSOUS.
E VOILA LE RESULTAT.
MAIS LA GUADELOUPE C SA AUSSI,LA VILLE DE SAINT-FRANCOIS SOUS LES EAUX.MON FILS ROMAIN.
L'ECOLE DE SAINT-FRANCOIS.OU JE RESIDE.
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