Le blog de nathaliecuisinedu monde

La banane est riche en glucides,elle apporte 90% de ses capacités énergétiques. Quand la banane passe du vert au jaune,l'amidon se transforme en sucre. Elle est aussi régénératrice grâce aux sucres accumulé par l'organisme,aidant ainsi la récupér- ation...

c'est un légume qui est antioxydants,vitamines et minéraux. il contient beaucoup de fibres alimentaires. ont le connaît pour ces effets bénéfiques sur le cholestérol. ce légume contient de la gomme mucilagineuse qui produit une substance épaisse et visqueuse....

INGREDIENT : feuilles de lasagne toute prête(vendu en supermarché). 2 gousses d'ail. 1 oignon. 1 poulet (pour bouillon et cuit la veille). 4 tomates. du concentré de tomate. de l'huile d'olive. 1 branche de thym. sel , poivre,1 petit piment,origan séché...

INGREDIENTS : 500 g.de grosses crevettes décortiquées. 3 à 4 cas de sauce chili doux 1 bel avocat. 2 gousses d'ail. 1 gros oignon. 3 cm.de gingembre. 5 cives. 1 cas de sucre. 1 cac de farine de mais. un peu d'huile. un peu d'eau. sel et poivre. PREPARATION...

l'avocat est un fruit qui se consomme comme un légume. elle a la vitamine C,la B ,et bien sur la E qui ont des propriétés anti-oxydants,qui permet de lutter contre le vieillissement.le taux d'acides gras insaturés élevé est favorable au bon fonctionnement...

ce légume est composé essentiellement d'eau, donc,il n'est ni calorique,ni énergique,mais est riche en potassium,et de plus,il est très bon pour la régulation de la pression artérielle,pour le bon fonctionnement des intestins,ainsi que la diminution de...

la courgette a une chair qui contient beaucoup d'eau. l'apport en calorie est tres faible"15kcal/100g. elle contient beaucoup de vitamines et de mineraux qui constitue une source antioxydante. grace a sa faible teneur en sodium,ce légume peu tres bien...

la christophine contient 90 % d'eau elle est tres peu calorique et est forte en vitamine C 2 fois plus que le comconbre et la courgette elle a une chair fibreuse et est un légume,issu d'une plante grimpante,qui se mange cuite a l'eau,ou,comme en guadeloupe...

l'aubergine est un légume peu calorique, il a un for pouvoir anti-oxidant et en particulier sa pelure il est riche en eau,pourvoyeur de fibres et de vitamines elle a la propriété de capté les graisses alimentaires et de les emprisonné dans ses fibres,ralentissant...

DANS MES DESSERT AUX CHOCOLAT,J'AJOUTE UNE PINCEE DE PIMENT DOUX,AFIN D'INTENSIFIER LE GOUT DU CHOCOLAT. OU AUSSI UN PEU DE GINGEMBRE EN POUDRE.